キレイデエクオールの効果が出るまで・指の痛みが治った経過と3年間服用の現在

更年期になって、突然指が痛くなったことがありました。
指の痛みの他にも寝付くのに時間がかかる、疲れやすい、肌がくすむ、イライラする。。

そんなことがきっかけで、いろいろ調べまくって主治医の先生にも相談して
たどり着いたのが「エクオール」のサプリでした。
エクオールが効果なしという噂もありましたが私にはとても効果がありました。

寝ていても何かに触れると痛くて飛び起きてしまうほどの痛みが、いつから改善したのか。実際の経過と、その後4服用して私が感じた「キレイデエクオール」の効果などをシェアしたいと思います。

更年期を迎えてから体調を崩し、手指の痛みの他に湿疹・蕁麻疹などに苦しんでしまいました。それらの細かいことは過去記事に書きましたのでお時間があればお読みくださいね♪

ゆびの痛みの原因・わたしの場合。アラフォー以降の女性は気を付けてこんにちは！ 2018年春頃からなのですが、朝起きて突然指が曲がりにくくなりました。 アラフォー以降、更年期前後の女性にはとても...

女性ホルモンのバランスが著しく崩れるこの時期、みんな何かしらの身体や精神の不調を感じることはあるかと思います。

 

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40代～50代の女性特有のお悩みに「キレイ・デ・エクオール」

私がエクオールサプリの効果をいつから感じたか。

そもそもの始まりは2018年3月頃。朝起きたら突然指に違和感があったのです。
その違和感はすぐに毎朝の痛みに変わり、ふとんをかけなおすたびに痛みで起きてしまうようになりました。

それでも午後になって体が温まるとそれほど感じなかったものが、家事の時、仕事の時もずっと違和感と痛みを感じるようになるまで2週間とかかりませんでした。

指が痛くなった時に、まずはすぐに自己免疫疾患である「リウマチ」を疑い病院で診てもらいましたが異常はありませんでした。

その後かかりつけのお医者さんと相談して「エクオールサプリ」を摂ることにしました。
※当時エクオールが発表されたばかりで、まだ処方薬として出してくれる病院はそんなになかったと思われます。

その時私が選んだのはエクオール＋EC-12乳酸菌の「キレイデエクオール」でした。

エクオール系のサプリは全般にちょっとお高めです。が、中でもこのEC-12乳酸菌が

「免疫力アップ」
「腸内の善玉菌の働きをしっかり整えてくれる」

ことが決め手でこれにしました。腸活の大切さは最近とくに話題になっていましたし、便秘や肌のくすみも気になっていました。腸が整えば体調も整いますよね。

「EC-12乳酸菌」だけのサプリもたくさんあるのですが、キレイデエクオールなら1つで両方取れちゃうからお得ですよね。

EC-12乳酸菌がカラダのバランスを整えながら、高濃度エクオールで吸収力を高めて補うという2つの成分の相乗効果が期待できるのですね。

3週間目：効果を感じ始める

効果が出始めた、と感じたのは3週間目くらいから。そのころからふとんをかけ直すたびに痛みにびっくりして起きてしまうことはなくなりました。日常で感じる痛みもほんとうに軽くなってきていたと思います。心からホッとしました。

ただし、まだ日常の違和感は無くならず、特に指をぎゅっと握るのはムリ。
あとは重いものを扱う時はやはりちょっと痛かったです。

3か月：指の痛みが消えてきた

私の場合初動が早かったのが良かったのかなと思います。友人はお医者さんに行っているにもかかわらず「痛み止め」の対処のみだったそうで、その後少し指が横に曲がってしまいました。
その辺の詳しいことは以前のブログに書きましたのでお時間があれば読んでくださいね。

そしてエクオールサプリを飲み始めて3ヵ月過ぎたころ。日常生活ではほぼ、問題なしになりました。相変わらず指をぎゅっと握るとちょっと痛かったです。

でも経験したことのある人ならわかると思いますが、指って常に使っているものなので違和感や痛みがあると本当にストレスです。これがなくなったことと、今後関節が太くなったり指が横に曲がってしまうこともないだろうという安心感は大きかったです。

5か月：指の違和感もすっかり解消

5か月後。その当時はサプリの袋を保存していて「そろそろ〇ヵ月目。」みたいなことを記録していました。

5袋目が終わるころには生活していて「違和感・痛み」を感じることはほぼ無くなりました。指もぎゅっと握っても、大丈夫。指は常に使っています。毎日の些細な動作でも使う時に痛みがあったので、この時は心底ほっとしました。

エクオールの効果が指や更年期に期待できる理由

エクオールは、大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」が、腸内細菌により代謝されて生まれる成分です。

そしてこのエクオールは、「女性ホルモン」によく似た働きをします。
女性の更年期の不調の原因は、この「女性ホルモン」が低下することにより起こると言われています。

第33回日本女性医学学会学術集会でも「エクオール産生能と腸内細菌叢および、食習慣、生活習慣関連因子についての検討」が発表されています。その中の一部を引用します。

エクオールの働きについて
更年期の諸症状の緩和
多くの女性を悩ませる更年期症状には、身体的なものと精神的なものがあります。身体的なものではほてり(ホットフラッシュ)、めまい、頭痛、不眠、疲労感やだるさなどがあり、精神的なものでは、気分の落ち込み、イライラ、やる気がでない、不安感などを訴える人が多くなっています。更年期症状の主な原因は閉経を境に女性ホルモンの分泌量が減ることです。エクオールの女性ホルモン様の作用は、個人差はありますがこうした更年期の諸症状を、全般的に和らげることが確かめられています。

産婦人科専門医　吉形玲美 医師　全ての文献内容はこちら→AMC健康成分ラボ

 

女性にとって多くのうれしい作用が認められていますね。

私のように指の痛みやしびれがある場合も、「エストロゲン(女性ホルモン）が大きく変化する時期によくみられる症状」だそうです。なのでこのエストロゲンに似た働きをする「エクオール」を補ってあげることで、指の痛みのあった女性の6割に改善が見られたという結果が出ています。

さらに詳しく知りたい人はこちら⇒手指の痛みやしびれ・エクオールに期待される役割とは？

キレイデエクオールのメリット・デメリット

キレイデエクオールのメリット・他のエクオールサプリとの違いは？

キレイ・デ・エクオールには規定量の「エクオール10mg」の他にもこのような美容成分が入っていました。

エクオールサプリメントのほとんどは、エクオール10㎎と「乳酸菌」を配合しています。
数あるエクオールサプリの中でも「キレイデエクオール」は「EC-12乳酸菌」を配合しています。

乳酸菌と一口に言ってもその種類は200種以上ありますが、中でも「EC-12乳酸菌株」は免疫へのサポートに優れ、腸内の免疫細胞にも働きかけることが報告されて最も注目されています。
そしてエクオール単体で飲むよりEC-12乳酸菌＋食物繊維が入ることにより
乳酸菌と食物繊維が腸内環境を整えるのででエクオールの吸収率UPするんです。

高いものだと1ヶ月6,000円以上するエクオールサプリもある中、「エクオールプラスEC-12乳酸菌」これを両方別々に飲むことを考えたら、初回の3,980円～はむしろ激安です！

私の場合入っている成分の効果をしっかり感じられたと思います。エクオールで体調が整ったと感じられますし、食物繊維が便秘改善に。セラミドやポリフェノールが肌荒れに。

「指の痛み」だけで始めたサプリだったので、他の事にはあまり気を留めていませんでしたが、振り返ってみると「すごっ！」と思ったのがエクオール以外に入っていた成分がちゃんと役目をはたしているなということでした。

キレイデエクオールのデメリットはある？

キレイデエクオールのデメリットですが、口コミなどを調べてもあまり見つかりませんでした。強いて言えば一般的なサプリよりお値段が高めになるということですね。

これも実際に更年期や指の痛みなどつらい経験をしている人にはお金には代えがたいものだと思います。

キレイデエクオールの口コミ

良くない口コミはこちら

婦人科行ってきた
今飲んでる薬では更年期の症状は出んらしいぞ？
ホットフラッシュが現に出てきとんや〜老化つらたん
漢方薬出してもらったから1か月様子見ですな
エクオールは高いし悩む

— @KUROMAときどき丸野 (@2nd_zwei) February 4, 2022

先日買ったエクオール
痛みに効きそうだったけど、お腹の弱い自分にはあわなかったみたい。
なので、違うメーカーの物で再チャレンジ。

— はる (@tom_tomton) February 4, 2022

良くない口コミはあまり見つけられませんでしたが、お腹がゆるくなるのはエクオールの効果をUPさせる乳酸菌との組み合わせのせいかもしれませんね。

良い口コミはこちら

エクオールを飲みだして1ヶ月。生理前の不快な症状が嘘みたいに軽減した。年齢的にエクオールが減ったり、元々体内で作れない人も居るらしいけど、私は作れないほうだったのかなぁ…こんなに違うもんだろうか。更年期に近づいていくから、少しづつでも身体の準備をしなきゃ。

— みち★くろちゃむ (@michiramu) February 1, 2022

「キレイ・デ・エクオール」
PMSや更年期症状に大いに効果を発揮すると言われているエクオール。
このような小さなカプセルなら毎日摂取しやすいですね✨#エクオール #キレイデラボ #キレイデエクオール #kireiderab #更年期 pic.twitter.com/lGYSntEyao

— tmm (@4544tmm) September 17, 2017

ドラッグストアの店員さんに勧められて、半信半疑で少し高めの「エクオール」というサプリを購入。

エクオールはエストロゲン様作用をもち、イソフラボンから腸内細菌の働きにより生成するものですが、多くの女性がその細菌を持っていないのだとか。

始めて数日経過。イライラが軽減されているかも🙂

— ツグミ☘️ (@tsugumi2021) February 2, 2022

エクオールは高いという口コミも確かに見かけますが、今自分の体調を改めて見直してみても「値段以上の価値がある」と断言できます。
何よりあの指の痛みは辛かったです。。このまま指が曲がってしまったらどうしようという不安に比べたら、頑張れます！

女性にとってつらいPMSが軽くなったり、体調が整うのはとても大きなことだと思います。私はそれにプラスして肌や髪もツヤっと綺麗になったり、骨密度が上がったり、便秘が改善されたりと良いことばかりでした。

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キレイデエクオールの効果は指だけじゃなかった

そして以前にも書きましたがエクオールを続けて飲んでいることで、改善されたと思うことがいくつかあります。

私が感じた改善点

以前は本当に疲れやすく、アレルギーや蕁麻疹にも悩まされて自分は「体が弱い」のではと感じていました。犬の散歩に30分行ったらしばらくは動けず座り込んでしまったり。
でも飲み始めてからその頃ほどぐったりすることが無くなったので「あれ？」と思いました。
肌はひどい乾燥状態でクリームやリキッドでも粉を吹くような状態でしたが今ではきちんと乗るようになりました。便秘の改善は以前は３～４日も出ないときがあったのに、1～3日以内には出るようになりました。

参照：キレイ・デ・エクオールＨＰより

そのような疲れやすさや体調の変化は、40代半ばからホルモンが大きく減ってしまうことと関係があるようですね。人によってさまざまな症状だとは思いますが、「エクオール」のようなサプリでこの減ってしまったホルモンを補ってあげるのはとても良い事だと思います。

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